Završen 5. Sajam sporta

Beograd, 28. 11. 2016. Juce je završen Sajam sporta, a iza našeg učešća je ostalo jedno divno iskustvo. Poslednjeg dana sajma možemo se pohvaliti zapaženim predavanjem našeg strucnog konsultanta u okviru zvaničnog programa sajma. U sklopu sajma je održan Seminar za stručno usavršavanje trenera, u čijem radu je učestvovao i dao svoj puni doprinos  prof. […]

Marko Dimitrijević za portal Nadlanu.com: Naši rvači su svetska velesila!

Uspesi s prethodnih takmičenja su to i pokazali. Imamo pet momaka spremnih da osvoje medalje i verujem da će opravdati naše poverenje “Pripreme su uveliko u toku, počeli smo sredinom januara i sve vreme sam uz reprezentativce. Ono na čemu ćemo, kada je moj deo posla u pitanju, najviše raditi je oporavak, korekcije u ishrani […]

Održan I seminar za licenciranje trenera RSS

Prvi seminar za licenciranje trenera, sudija i delegata Rvačkog saveza Srbije za 2017. godinu održan je 26. februara 2017. g. u Zrenjaninu (Hotel „Vojvodina“, Trg slobode br. 3). Predavači na ovom eminentom seminaru bili su prof.dr Franja Fratrić, stručni konsultant FIT IN kluba na temu “Opterećenje, zamor i opravak u treningu ” i PT Marko Dimitrijević na […]

Uspešno završeno predavanje na kursu “Pravilna ishrana i suplementacija”

Predavanje na kursu “Pravilna ishrana i suplementacija” održano u Podgorici 18. i 19. februara 2017. godine u organizaciji Saveza sa fitnes i rekreaciju Vojvodine uspešno je završeno na obostarno zadovoljstvo polaznika i predavača Polaznici kursa imali su mogućnost da čuju predavanje PT Marka Dimitrijevića na temu: Zdravstveni fitnes i ishrana Ishrana u kondicionom treningu Bodi […]

Održan workshop “Funkcionalna dijagnostika u sportu i fitnesu”

U okviru personalnog fitnes studija “FIT IN Marko Dimitrijevic”, u nedelju 12. februara 2017. godine s početkom u 10h, održan je  jednodnevni workshop na temu: “FUNKCIONALNA  DIJAGNOSTIKA U SPORTU I FITNESU” (Funkcionalne karakteristike organizma i genetske predispozicije I deo) teorijski i praktični deo. U teorijskom delu predavanja predavači su govorili o homeostazi, metabolizmu od mira do […]

Radna sposobnost zaposlenih i fizicka aktivnost

Istraživanja govore, da današnji čovek u svom životnom veku presedi u proseku oko 150.000 sati što iznosi preko 17 godina. Ljudi koji obavljaju sedeće poslove, presede znatno više od ovog proseka. Kada tome pridodamo i nove trendove kulturno-društvenog života i zabave koji se ostvaruju preko interneta, tada se sa sigurnošću današnji čovek može nazvati homo […]

HIIT- High intensity interval training

HIIT trening Trening visokog intenziteta (HIIT- High intensity interval training) je sve popularniji vid vežbanja u poslednje vreme. Tabata model treninga, nazvan prema japanskom naučniku Izumi Tabati koji ga je predstavio sada već daleke 1996, predstavlja jedan od najčešće korišćenih.HIIT trening je u suštini intervalni trening, znači da se radi niz kratkotrajnih, intenzivnih kardio serija […]