Održan I seminar za licenciranje trenera RSS

Prvi seminar za licenciranje trenera, sudija i delegata Rvačkog saveza Srbije za 2017. godinu održan je 26. februara 2017. g. u Zrenjaninu (Hotel „Vojvodina“, Trg slobode br. 3). Predavači na ovom eminentom seminaru bili su prof.dr Franja Fratrić, stručni konsultant...

Radna sposobnost zaposlenih i fizicka aktivnost

Istraživanja govore, da današnji čovek u svom životnom veku presedi u proseku oko 150.000 sati što iznosi preko 17 godina. Ljudi koji obavljaju sedeće poslove, presede znatno više od ovog proseka. Kada tome pridodamo i nove trendove kulturno-društvenog života i zabave...

HIIT- High intensity interval training

HIIT trening Trening visokog intenziteta (HIIT- High intensity interval training) je sve popularniji vid vežbanja u poslednje vreme. Tabata model treninga, nazvan prema japanskom naučniku Izumi Tabati koji ga je predstavio sada već daleke 1996, predstavlja jedan od...

Centralna gojaznost i rizici

 Centralna gojaznost povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja- novi dokazi. Dokazano je da gojazne osobe žive kraće od osoba s normalnom telesnom težinom. Što je stepen gojaznosti veći, to je i smrtnost veća. Muškarci s telesnom težinom koja je veća za 20 posto...