Online treninzi

ONLINE TRENING

Personalni trening sa trenerom na daljinu, putem interneta

 

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

Šta je online trening?

Online trening predstavlja oblik saradnje sa klijentom na daljinu, putem interneta, u kojoj klijent dostavlja određene podatke o svom trenutnom fizičkom stanju, na osnovu kojih se kreira detaljan plan i program  treninga i ishrane, baziran na cilju koji klijent želi da postigne.

Plan treninga i ishrane sadrži detaljne podatke i smernice o pravilnom načinu izvođenja vežbi i količinama hrane koje treba uneti. Treninge klijent može obavljati u teretani ili u kući. Za sva pitanja trener je 00/24h dostupan klijentu u rešavanju nedoumica i savetovanju.

Zavisno od trajanja saradnje, trener i klijent su konstantno u kontaktu, klijent u dogovorenim vremenskim intervalima šalje treneru povratne informacije o napredku, i na osnovu tih podataka se vrši prilagođavanje treninga i ishrane trenutnom stanju klijenta.

U vremenu kada se brzo živi, i potrebna vam je fleksibilnost u treningu, da vreme prilagodite isključivo sebi, online trening predstavlja najbolje rešenje

Koje su prednosti online treninga?

[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]

Ko je zadužen za vaš napredak

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

M.sc Marko Dimitrijević

Diplomirani trener u sportu, licencirani master trener SFRS.
Osnivač i predsednik kluba.

Saznajte više >

Šta možete da očekujete od nas

[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”Vantage_CircleIcon_Widget”][/siteorigin_widget]

utisci

Kome je trening namenjen i koje ciljeve ispunjava

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

Trening je pogodan kako za žene tako i za muškarce, bilo da ste napredni vežbač ili početnik, treninzi su prilagođeni vašem cilju i vašim mogućnostima.

Forma treninga pogodna je za osobe koje nemaju posebnih zdravstvenih problema.

Ciljevi treninga mogu biti:
– Redukcija telesne težine
– Povećanje snage i mišićne mase
– Razvoj koordinacionih i motoričkih sposobnosti
– Povećanje fleksibilnosti i elastičnosti
– Rasterećenje od stresa
– Rekreativno vežbanje.

Želite online trening sa trenerom?

Pre samog početka online treninga sa trenerom, kontaktirajte nas putem Vibera iil mail-a kako bismo se upoznali, utvrdili vaše ciljeve i kako bismo odgovorili na sva vaša eventualna pitanja.

> Detaljan program treninga

> Detaljan plan ishrane

> Detaljne instrukcije za izvođenje vežbi

> Video materijal izvođenja vežbi

> Detaljne instrukcije za ishranu

> Prilagođavanje programa i plana prema napredku

> Dostupnost trenera 00-24h

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

Ukoliko ne želite online trening sa trenerom

Nudimo vam pristupačnije varijante online usluga, koje se zasnivaju na jednokratnom principu saradnje. To su online program treninga i online plan ishrane. One ne podrazumevaju podršku trenera u toku sprovođenja aktivnosti, već dobijate program treninga i plan ishrane za period koji želite na osnovu određenih podataka o vašem stanju i cilju, koje ćete nam dostaviti popunjavanjem upitnika pre samog plaćanja. Nakon toga vi sami sprovodite program treninga ili plan ishrane u delo.

Online program treninga

> Detaljan program treninga
> Opšte instrukcije za izvođenje vežbi
x Dostupnost trenera 00/24h
Cena: 2500RSD

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

Online plan ishrane

> Detaljan plan ishrane
> Opšte instrukcije za ishranu
x Dostupnost trenera 00/24h
Cena: 2500RSD

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Button_Widget”][/siteorigin_widget]

Klikom na “NARUČI ODMAH”, prvo će vam se otvoriti upitnik koji treba da popunite podacima na osnovu kojih će se kreirati program treninga ili plan ishrane. Nakon toga sledi plaćanje i izvršavanje tražene usluge.