Uspešno završeno predavanje na kursu “Pravilna ishrana i suplementacija”

Predavanje na kursu “Pravilna ishrana i suplementacija” održano u Podgorici 18. i 19. februara 2017. godine u organizaciji Saveza sa fitnes i rekreaciju Vojvodine uspešno je završeno na obostarno zadovoljstvo polaznika i predavača

Polaznici kursa imali su mogućnost da čuju predavanje PT Marka Dimitrijevića na temu:

  • Zdravstveni fitnes i ishrana
  • Ishrana u kondicionom treningu
  • Bodi bilding – smernice
  • Definicija pred leto
  • Pravilna ishrana i trening za mršavljenje
  • Trening snage i ugljeni hidrati

Sadržaj kursa: smernice pravilne ishrane – uloga ugljenih hidrata, proteina, masti, vitamina i minerala; kombinovanje namirnica, izrada jelovnika u zavisnosti od potreba klijenata; regulacija telesne mase (gojaznost, hipertrofija), suplemetacija u fitnesu. Dijagnostika i određivanje energetskih potreba klijenata.

Sertifikat –  Savetnik za ishranu i suplementaciju u rekreaciji i fitnesu.

Posted in Novosti.