Pojam loše držanje tela podrazumeva funkcionalno odstupanje od pravilne posture, kod koga nema strukovnih promena na kičmenom stubu.
Kritični periodi kada je organizam u razvoju izložen posebnom opterećenju su u toku prve dve godine života kada dolazi do intenzivnog rasta, povećanja telesne mase i motornog razvoja. Drugi kritični period je polazak deteta u školu (nošenje školske torbe, sedenje u klupi), i treći kritični period je period puberteta, period intenzivnog rasta, koji je praćen intenzivnim radom polnih žlezda i zatvaranjem epifiznih hrskavica dugih kosti.
Najčešći znaci lošeg držanja tela su: protruzija glave, povijena ramena, krilate lopatice, opušten trbuh, prednji nagib karlice, rekurvatum kolena.
Vežbe su glavne u prevenciji i terapiji deformiteta kičmenog stuba i lošeg držanja tela. Sa vežbama treba početi odmah po postavljanju dijagnoze. Stručni rad fizioterapeuta, obuka roditelja ali i samog deteta glavni su činioci terapije. Vežbe već nakon nekoliko nedelja mogu dati odlične rezultate.