Jedan od ključnih faktora dobrog zdravlja nalazi se na ćelijskom nivou – u balansu esencijalnih masnih kiselina.
Ukoliko taj odnos nije dobar, organizam sporije zaceljuje mikrooštećenja, upalni procesi traju duže, a rizik od povreda raste.
Zato u okviru nutritivne dijagnostike posebnu pažnju posvećujemo omega 3 / omega 6 indeksu.
Zašto je odnos omega 3 i omega 6 toliko važan?
Omega-6 masne kiseline podstiču upalne procese, što je normalan deo adaptacije na trening.
Omega-3 masne kiseline pomažu smirivanju upale i ubrzavaju oporavak.
Problem nastaje kada je omega-6 previše, a omega-3 premalo, što je danas slučaj kod većine ljudi.
Tada se javljaju:
- sporija regeneracija
- veći umor
- slabiji imunitet
- povećan rizik od povreda
- otežan napredak u snazi i izdržljivosti
Bez merenja, nemoguće je znati gde se nalazite.
Zinzino test – precizna slika iz jedne kapi krvi
Zinzino test je jednostavna, pouzdana metoda kojom dobijamo tačan uvid u status masnih kiselina u vašem organizmu.
Na osnovu rezultata znamo:
✔ koliko je telo u upalnom režimu
✔ kakav je potencijal za oporavak
✔ da li je potrebna korekcija ishrane
✔ kolika doza suplementacije je optimalna
Tek tada plan postaje personalizovan.
Zinzino ulje – korekcija balansa
Kada analiza pokaže odstupanja, koristi se Zinzino BalanceOil kao deo strategije vraćanja organizma u optimalan odnos.
Cilj nije samo uzimati suplement.
Cilj je dokazano popraviti parametre i pratiti promene kroz ponovljena merenja.
Na taj način vidimo realan napredak na biološkom nivou, a ne samo subjektivni osećaj.
Šta ovo znači za sportistu?
Optimizovan odnos masnih kiselina donosi:
👉 brži oporavak
👉 bolju adaptaciju na trening
👉 stabilniji imunitet
👉 manji rizik od pretreniranosti
👉 dugoročno očuvanje zdravlja
U vrhunskom sportu razliku često pravi ono što se ne vidi spolja.
Merenje → analiza → plan → kontrola.
To je put ka sigurnim i trajnim rezultatima.
